iPhone 6のタグまとめ

iPhone 6」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはiPhone 6に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「iPhone 6」タグの記事(30)

  1. 姫路城マラソン2018後半戦 - My ブログ

    姫路城マラソン2018後半戦

    後半戦は今回も辛い戦いでした! フルから5日目初めてのポイント練習はペース走です。1kジョグ後、いつもの大阪城公園の周回コースをキロ450で5kあとは疲労抜きジョグ。ポイント練習でこのアップダウンのある周回コースを選択するのは久々で、キツイ坂道を含めてなんとかキロ447でこのコース1周の自己ベスト更新❗5月には初めて鯖街道ウルトラで77k走る予定なので、アップダウンに慣れていくつもりです。さ...

  2. 姫路城マラソン2018前半戦 - My ブログ

    姫路城マラソン2018前半戦

    姫路城マラソンの前半戦はほぼ想定どうりの戦いでした。 フルから3日目の水曜日。まだスピード練習は無理そうなので、疲労抜きジョグで10kのんびり走りました。随分脚も回復基調です。今週は無理せず脚をいたわって走ろうと思います。さて、姫路城マラソンの前半の想定ペースは447に設定。できれば30kまで粘って走るつもりでした。スタート後の混雑も大阪ハーフほどではなく、最初の1kは520で行けました。気...

  3. 姫路城マラソン2018スタートまで - My ブログ

    姫路城マラソン2018スタートまで

    2回目のフルマラソン、チャレンジしましたが撃沈しちゃいました フルマラソン翌日は前回の加古川に続いて疲労抜きジョグ朝から雪がうっすら積もっていましたね!キロ6-7分ぐらいで走りはじめましたが、脚が張っていて、お尻も少し痛かったですね〜昨日は攻めた影響かもしれません。脈も最初高めでしたが、途中から徐々に下がってきました。フル翌日の疲労抜きジョグはやっぱり良さそう❗今回のフルマラソンに向けて1週...

  4. 姫路城マラソン2018 前日の風景と目標ペース - My ブログ

    姫路城マラソン2018 前日の風景と目標ペース

    今日は雨の中、前日受付に行ってきました。 昨日は最後の調整、疲労抜きジョグ。まだ、2日前のペースの張りがやや残っていましたが、これまで故障なく走ってくれた脚に感謝しながら疲労を抜いてきました。前日受付のために姫路に到着、今日は雨ですが姫路はマラソン一色になっていました❗受付会場もボランティアの方々が多くおられてとってもスムーズTシャツの他にこんなものも❗これは元気が出ますね〜明日は上位目指し...

  5. フル4日前最後のペース走 - My ブログ

    フル4日前最後のペース走

    ピーキングを考え無理のない距離で行いました。 今日もUPジェルをつけて寒空の大阪城公園へアップジョグ1k440で4k + 430で1kダウンジョグ1kまずまず予定どうり!いつもより早く自宅へ戻り、お風呂。お風呂を出た後のルーチンの体重測定ではなんと64.9kgと65kg切りこの10年で最も痩せていますね(笑)この1年間の体重の推移が凄い!昨年の今頃は69kgぐらいで、68kgが目標でした。1...

  6. フル1週前のペース走 - My ブログ

    フル1週前のペース走

    10kのペース走を予定しました。目標ペースは440です。 お仕事、歯医者に行ってからお昼に自宅に戻って昼食前にスタート!大川のスタート地点まで2.5k程ジョクしてからスタート。最初の5kは途中から淀川河川敷での折り返し地点まで434435436441436行きしなは逆風で辛い中、なんとか440をキープ帰りは追い風なので楽できると思いきややっぱり辛い〜まだハーフのガチ走の疲れが取れていないのか...

  7. 皆既月食 - My ブログ

    皆既月食

    ポイント練習から帰って見上げると、初めて赤色の月がみられました! 今日はスピード練習の水曜日。家に帰って皆既月食前のお月さまを撮影してから走り出しました(笑)いつものように1kゆったりとジョグしたあとスタート!予定では、450→440→430の3k x 3のビルドアップ走+1kフリーです。1段目4414454482日前の大阪ハーフマラソンの疲れが残っているのか、思ったよりしんどい感じ。2段目...

  8. One▽・ェ・▽derful day♪ - aya's photo

    One▽・ェ・▽derful day♪

    今日はお昼前からシトシトと雨が降ってきた。天気予報では今夜また雪予報^^;私地方にも雪マークが並んでるぅ。。。雪はうれしいけど、雪かきするほどに積もらないでおくれ~そして、夜の停電だけはしないでくださいね~^^;今回初めてtomoさんの「One▽・ェ・▽derful day♪」 にこっそり参加させていただきました^^ご近所の仲よしワンちゃん・・・おばあちゃんなのですが、すっごい健脚、どこまで...

  9. 大阪ハーフマラソン100分切り達成! - My ブログ

    大阪ハーフマラソン100分切り達成!

    目標の100分切り達成できました❗ 風邪で2週間ほど思っていたようなポイント練習ができず、またまだ咳が残っている中でどれだけ走れるか不安でしたが、直前3日間はアルコール、コーヒーを断って身体の調子を整えていました。前日夜は妻が用意してくれたカーボローディング前日に受付を済ませているので10時40分頃にゆっくりと出発。荷物をトラックに預けた後、トイレを済ませてEブロックへ昨年も出場しているので...

  10. 大阪ハーフマラソンの目標ペース - My ブログ

    大阪ハーフマラソンの目標ペース

    明日は今シーズン初ハーフマラソン。前日受付に行ってきました。 朝、雪の舞う寒い中、自転車で仕事に向いました。昨夜積もった雪がまだ残っていますね〜これで今月のバイクの目標40k達成です。お昼に自宅へ戻り、昼食をとりお昼寝。昨日帰宅が遅くてできなかった疲労抜きジョグをしました。お昼寝で昼食が残っていたのか、身体が重かった〜6kジョグ後に、太陽の広場へ前日受付へ。去年も走っているのでイメージがよく...

  11. 0℃のビルドアップ走 - My ブログ

    0℃のビルドアップ走

    週末のハーフマラソンにむけて最後のポイント練習ができました! 風邪を引いていたので、ビルドアップ走は2週ぶり。夜ランには寒すぎましたが、上下ジャージにあたたかいインナーを来て走りました!0℃って・・・でも週末の大阪ハーフに向けて刺激入れれる最後のスピード練習の水曜日ですからね!450→440→430を3k x 3でビルドアップするつもりでした。1kジョグのあとスタート!1段目445 ...

  12. 風邪明けのペース走 - My ブログ

    風邪明けのペース走

    風邪明け、12日ぶりのポイント練習です! 日曜日にズームフライで走った翌日から倦怠感、咳、腹痛、下痢など久々調子悪し!月曜日は昼から仕事を休んで帰宅。ずーっと寝ていました。木曜日様子を見るべく疲労抜きジョグ4kし、最後の1kを420で走ってみたが、帰宅後凄まじい咳❗気管支炎が明らかに悪化❗吐きそうでした〜無理は禁物でしたね翌週までランオフにし、月曜日に久々の3kのペース走。前半に435で3k...

  13. ズームフライ購入! - My ブログ

    ズームフライ購入!

    初めてのNIKEシューズです。サブ3.5に向けての秘密兵器として手に入れました❗ ブログで話題沸騰のズームフライ。厚底で、新しい感覚のシューズ。フルマラソン2時間切りのナイキのプロジェクトNike Breaking 2                       (ホームページより)そのために開発されたヴェイパー フライ エリートの市販モデルであるヴェイパー フライ 4%(2万5920円!)...

  14. 神崎川30K練習会 - My ブログ

    神崎川30K練習会

    年明けはじめての30Kペース走。初めて最後まで目標ペースで走り切れました! これまでいつも一緒に楽しく練習させていただいている友人たちとの練習会です。友人たちとのペース走では、昨年9/9 20kペース走を5分/kでチャレンジしましたが、13kで撃沈❗11/12 30kペース走を4分50秒/kでチャレンジ。かなり粘りましたが、20kで撃沈❗今回も30kペース走を4分50秒/kでチャレンジ、なん...

  15. 昨年のランの振り返りと今年の目標 - My ブログ

    昨年のランの振り返りと今年の目標

    年明けスタートはビルドアップ走! 気持ち良い天気の中、5:00→4:50→4:40年末年始の飲み過ぎのためか、身体が重くて3段目でちょっと足が出ちゃいました。もっとスピードを上げた練習を考えています。昨年は忙しくも充実した1年でした。岩手から沖縄までの講演4回を含む計16回の国内出張。その殆どで、出張ランすることができました。岩手の中津ラン鹿児島の桜島ラン沖縄ランマラソン大会は、1月29日の...

  16. 初詣 - My ブログ

    初詣

    新年明けましておめでとうございます。年始はとてもいい天気ですね! 今年の年末年始はのんびりと過ごせました。大晦日は紅白をみながら晦日そば。元旦は届いた年賀状を読みながらおせち料理。お昼からは観たかった映画鑑賞思っていた以上に面白かったです!夜は実家へ美味しいおせち料理を沢山いただきました。翌日は初詣。昨年は凶だったので、ことしは上向きですね(笑)夜は妻の実家で、美味しいカニ鍋&ぜんざいをいた...

  17. 京都北山ジョギング - My ブログ

    京都北山ジョギング

    京都出張中の中日に友人たちと北山ラン。 宝ヶ池のホテルのロビーに集合。ホテルの僕の部屋をランニングステーションにし、着替えて5人の友人たちとの出張ラン!宝ヶ池の周りを走った後、賀茂川へ出町柳で京都駅方面に戻るお二人と分かれて、折り返し。後は高野川を北上し、再度宝ヶ池へ。気持ちのいい13kランになりました。

  18. 年末ジョグ - My ブログ

    年末ジョグ

    年末は15kペース走と疲労抜きジョグで〆ました。 30日は大川から淀川へ最後のレースペース走。設定ペースは4分55秒/k淀屋橋あたりのアップダウンや階段の道を含めて頑張りました。無事4分49秒/kでペース走をおえてEペース走8k最初は疲労抜きジョグペースでしたが、どんどん5分20分/kペースに戻ってきて、合計2時間走と予定どうりのポイント練習になりました!来月の30k練習会に向けて繋がったか...

  19. 加古川マラソンの振り返り - My ブログ

    加古川マラソンの振り返り

    フルマラソンはなんとかサブ4で完走できましたが、タイム的には不本意でした。しっかりと分析して次の姫路に備えたいですね。 今日はフルマラソン後初のポイント練習です。寒いのでジャージで走ります。最初は、カミ式ビルドアップ走の予定でしたが、まだフルマラソンの疲労感が少し残っていて大事をとってRP走としました。5kの予定が勘違いで4kとなってしまい、JOGに移行。最後に1k頑張りました。それでも4分...

  20. 京都への出張 - My ブログ

    京都への出張

    今回の京都出張は1往復+2泊3日+1往復でした(笑) 火曜日、仕事を終え京都駅へそして久々会う友人たちとの楽しい懇親会終電近くで帰宅し、翌朝6時過ぎに出発し、再び京都(笑)会議→1つめのお仕事完了!そして、ひたしい親友達とのディープな飲み会❗楽しかった〜そして、早朝に慌ただしく朝食なんとか朝8時からの会議に間に合いました❗そして会場で日本茶を頂きながらお仕事をして過ごしました。

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