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  1. 春の元気は『肝』の養生から - 漢方杏鈴堂のブログ 東京都町田市玉川学園前

    春の元気は『肝』の養生から

    寒く長かった冬に替わって、春がやってきました♪しかし、毎年春になると、決まって体調を崩してしまうことはありませんか??暖かな日差しが心地よい季節ですが、その一方で、急な気温の変化や環境の変化などストレスで心身の不調を感じることも少なくありません。これからの季節を元気に過ごすためにも、春に影響を受けやすい「肝」の養生を心がけましょう。中医学の『肝』の捉え方は「疏泄」と「蔵血」です。「疏泄」とは...

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