sowyogaのタグまとめ

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「sowyoga」タグの記事(1)

  1. 自己管理とメンテナンス - 日々の暮らし

    自己管理とメンテナンス

    体のギシギシに耳を傾けてあげる一年に!毎日自分でやればよいものの、時間は流れていくので、きちんとその時間をとる。これが大切。週一でヨガを始めて約7年、週一では私の場合、ギシギシが元に戻っています。毎日のメンテナンスが大事です。とはわかっているものの、なかなか1人ではやらないのが現実そこで、妹のヨガクラスにも月4、かならず参加する事に決めました。少人数のクラスなので、かなり手が行き届いている模...

総件数:1 件

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