yogaのタグまとめ

yoga」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはyogaに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「yoga」タグの記事(11)

  1. 10月 ヨガ・クラスレッスン スケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    10月 ヨガ・クラスレッスン スケジュール

    今年の夏は暑く、多くの方が体力を消耗しました。秋から冬にかけては体力を補充していく時期です。夏の疲れをリセットして、秋の味覚や美しい季節を楽しみましょう。リラックスして、呼吸やポーズを行うことで、より体の調節機能を高めます。最近はヨガで怪我をしたという方が増えているという報告もあるようです。健康になりたくてヨガをやるのに、怪我をしては意味がありません。響で行っているヨガのポーズは、安全で、気...

  2. ふらりー? - とものもと       

    ふらりー?

    さっき、たまたま目にしたTVでふラリー女子?という特集の場面があった。主婦の方が仕事と育児と家庭全てを一人でやっていたけれど自分にもゆとりがなくて家庭環境も最悪…という状況から自分1人の時間を持つことによって(一人で外食や一人カラオケお買い物 贅沢なパフェを食べるなど)ゆとりづくりをしてから家に戻ることによって家族にも優しくなれて結果よい家族関係が出来上がる。という内容だった。うむ。確かに。...

  3. 9月 ヨガ・クラスレッスン スケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    9月 ヨガ・クラスレッスン スケジュール

    夏の疲れが残るこの時期。深い呼吸とリラクゼーションで心身の安らぎを取り戻しましょう。響では室温調整をして快適な環境の中でリラクゼーションできるように努めています。最近はヨガで怪我をしたという方が増えているという報告もあるようです。健康になりたくてヨガをやるのに、怪我をしては意味がありません。響で行っているヨガのポーズは、安全で、気持ちよく行えることを第一にしています。初めての方でも安心して行...

  4. ★7月〜8月のyogaスケジュール - samatwa blog

    ★7月〜8月のyogaスケジュール

    更新おそくなり・・・こちらの案内を見てくださっている方、ごめんなさい。7月も半分過ぎましたね~早すぎてこまります^^;今月も暑さに負けず、みなさまと元気にヨガしています。ゆったりのヨガでエネルギーの流れを感じるのもエネルギッシュなヨガでしっかり汗をかくのも気持ちいいですよね^^そしてヨガの最後のシャバアサナ^^みんな、とっても幸せそうです。いつもありがとうございます。・・⛵️マリーナヨガ(毎...

  5. 9月ワークショップのお知らせ - Ayur Space HIBIKI blog

    9月ワークショップのお知らせ

    精油と食文化を通してオーストラリアを知る響では初めてのカルチャー企画。ゲスト講師をお招きしてオーストラリアについて語っていただきます。多様な文化を知ることは、自己認識を高める一つのきっかけにもなり、また見識の豊かさにもつながります。夏の終わりを迎える日本で、冬真っ只中の国、オーストラリアのことを学んでみませんか?● ヨガ ●アロマの芳香浴と共にヨガを行います。ユーカリ油とティーツリー油をメイ...

  6. 8月 ヨガ・クラスレッスン スケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    8月 ヨガ・クラスレッスン スケジュール

    暑さが厳しい日々が続きますね。夏には、水分補給と軽い運動、リラクゼーションが欠かせません。特にリラックスすることは、体力回復や免疫力向上につながります。外に出る気力も減少してきますが、響では室温調整をして快適な環境の中でリラクゼーションできるように努めています。家ではなかなかやる気にはならない方も多いと思いますので、クラスにご参加ください。最近はヨガで怪我をしたという方が増えているという報告...

  7. ヨガマット入れ作った〜〜 - 妄想旅

    ヨガマット入れ作った〜〜

    先週から取り組んでたヨガマット入れ今朝完了〜〜昨日、部品買ったので最後のヒモを通したまあまあのでき⁉️めんどくさくて、全て手縫いあ〜〜、ミシン出したいなぁ

  8. 7月のスケジュールを更新しました☆ - Yoga×自然×純粋

    7月のスケジュールを更新しました☆

    暑いので綿向山の雪原で涼んでください。先週は奈良、三重、京都とクラスをさせていただきました。継続が大事と言いながら自分の教室をあけてすいません(''∀'';)京都の生活を懐かしく思い出しました。電車を利用していたのでなるべく階段を使っていました。ある日、思ったんです。窮屈。ある程度の身長がある人にとって階段の幅が低くないか?隣を見ると小学生がスムーズにのぼっている。自分の幅にすればいいのだ。...

  9. 命燃やしてきたどぉ!「ディープコンタクト」報告 - YOGAバカ日記帳

    命燃やしてきたどぉ!「ディープコンタクト」報告

    今日は私の命を燃やすぞーって宣言していた「ディープコンタクト」という活動初日だった。黒板に書いた八支則と最近思いついた表をもとにただただ熱く『私が何故「今を大切にする」のか』とか『どんなことに繋がるのか』をシェアした。参加者の1人から「佳奈ちゃんのブログで読んではいたけど、「今を大切にする」ってことは、そうゆうことかぁと、今やっと腑に落ちた感じ。」と晴れ晴れした顔で話してくれた人がいた。そぉ...

  10. 「命を燃やす」って宣言して 〜ディープコンタクト〜 - YOGAバカ日記帳

    「命を燃やす」って宣言して 〜ディープコンタクト〜

    明日は私が命燃やすって宣言して初めて開催する「ディープコンタクト」がある。正直緊張している。でももぉ場作りを考えると止まらなくなってもいる。こねくり回すような考えはやはりシャットアウトだった!笑笑明日ディープが、好きなひとらが私があの場だとちょうどいい人数だなぁと思っていた人数が集まる。それだけでも凄すぎる。1人でもいいって思っていたからだけどそのおかげで好きなものを準備できた。明日それを、...

  11. 7月 ヨガ・クラスレッスン スケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    7月 ヨガ・クラスレッスン スケジュール

    梅雨の時期、快適にすごしたいですね。自分の身体と心をケアする時間を持つことは、とても大切なことです。まず、自分のケアから始めましょう!最近はヨガで怪我をしたという方が増えているという報告もあるようです。健康になりたくてヨガをやるのに、怪我をしては意味がありません。響で行っているヨガのポーズは、安全で、気持ちよく行えることを第一にしています。初めての方でも安心して行っていただけるように、経験豊...

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