やっと月が山の向こうから顔を出して
DOG 🏴???
「究極のヨガ」は一切のブレがない。いつも変わらず。何年も毎日同じことの繰り返し。ただ、筋トレは難しい。。
何も手入れしていない畑から良い作物は取れないように。
筋トレサボりまくり。。
モチベーションが最凶に低い4月かも
身体は絶好調！だけど気持ちは、危うい毎日。
めっちゃくちゃ疲れた。。サボる×罪悪感×脂肪は減らない×筋肉が減る＝筋トレがツラいという方程式
筋トレサボりまくったのに体が変わった事例。
次回の店頭販売日は
迫力ある背中を目指しているのに…。
久しぶりの四股100回と手の豆・豆・豆・豆！
無理のない重さ&回数×丁寧な筋トレ×短時間＝（最大の肉体の変化）
ゴン兄ちゃん
お弁当、オードブルも承ります
11月21日 新着情報のご案内です。
本当に今の筋トレが正解なのか？自問自答の日々です。
姫路べっちょない市出店
ただ流れていたいのに
必ず答えは見つかると
大きな男になれないや
思考の整理をし続ける
那須野が原公園の白と昆虫
不安定な精神状態続く
10月2日 新着情報の御案内です。
am3:30に起きて風を感じに
露草(ツユクサ)
自由時間な４連休終了
全日本ぎょうざ祭り
待たされてもキレてはダメだね。
