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FXブログ 人気記事ランキング ブログジャンル「FX」の人気記事のランキングです。(2019/09/22 19:48 集計)

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    XMと名言7 ~ゴットホールト・エフライム・レッシングの名言~ - XMで快適ライフ

    XMと名言7 ~ゴットホールト・エフライム・レッシング...

      今回は、ゴットホールト・エフライム・レッシングの名言です! その名言とは、 「思い定めた目標から目をそらさずにいる人は、それがどんなに遅々たる歩みであろうと、あてどなく踏み迷っている人よりなおつねに速い足取りで歩いているのである」 人生において目指す目標やゴールを決めることはとても大切です! 目標やゴールを決めると、それまではあまり意味がないと思っ...

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    【ダイエット日誌 43日目】 2019/9/21(土)・夕食「揚げ餃子」など - 生きるべきか死ぬべきか。

    【ダイエット日誌 43日目】 2019/9/21(土)...

    ●炊き込みご飯(170kcal)●揚げ餃子(120kcal)●ゆで卵(80kcal)●豚汁豆腐入り(120kcal)●麦茶(0kcal)計…490kcalお昼頃からずっと、今日の夕食を何にしようか考えていた。ず~~~~~~っと考えていた。帰りの電車で悩み、バスでも悩み、家に帰って冷凍庫を開けても決まらず、一生分ぐらいウジウジして選んだのが、揚げ餃子。結...

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    【ダイエット日誌 43日目】 2019/9/21(土)・昼食「サンドウィッチ」 - 生きるべきか死ぬべきか。

    【ダイエット日誌 43日目】 2019/9/21(土)...

    ●サンドウィッチ(290kcal)計…290kcal月曜日のしゃぶしゃぶランチに備えて今日はカロリーとお金を節約。はー楽しみだ。ワッフル焼きまくっちゃる。その代わり夜は豆腐のみよ。

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    【ダイエット日誌 43日目】 2019/9/21(土)・朝食「ブランシリアル」など - 生きるべきか死ぬべきか。

    【ダイエット日誌 43日目】 2019/9/21(土)...

    ●ブランシリアル&オートミール(270kcal)●無脂肪牛乳(80kcal)●魚肉ソーセージ(120kcal)計…470kcalブランシリアル飽きた…。何回目だろうこれ言うの。やっぱり甘みがないとキツい。多少カロリー増えてでもドライフルーツとか欲しい。今度買ってこよう。

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    【ダイエット日誌 43日目】2019/9/21(土) 体重測定 - 生きるべきか死ぬべきか。

    【ダイエット日誌 43日目】2019/9/21(土) ...

    昨日 55.4kg↓今日 55.4kg(±0kg)横ばい。あれだけ食べて増えた体重が一晩で元通りに。チートデイで体が目覚めたか?問題は明日の数値だ。

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    【ダイエット日誌 41日目】2019/9/19(木)・昼食「エビチリ」など - 生きるべきか死ぬべきか。

    【ダイエット日誌 41日目】2019/9/19(木)・...

    ●エビチリ(推定190kcal)●ほうれん草の胡麻和え(40kcal)●マカロニサラダ(110kcal)●麦茶(0kcal)計…推定340kcal昨日閉店間際の総菜屋さんで、半額のエビチリが何と3パックも残っていた!この僥倖をどう説明する?神の計らいとしか言いようがないではないか。他のエビチリマニアの為に1つは残し、2つをカゴに入れて、大収穫の買い物と...

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    【ダイエット日誌 41日目】2019/9/19(木)・夕食「秋鮭」など - 生きるべきか死ぬべきか。

    【ダイエット日誌 41日目】2019/9/19(木)・...

    ●秋鮭(110kcal)●オクラ(40kcal)●いんげんの胡麻和え(80kcal)●キャベツの千切り(20kcal)●赤パプリカ(10kcal)●豆腐(30kcal)●胡麻ダレ(40kcal)●麦茶(0kcal)計…330kcalこう見ると盛り盛りの夕食だな…。実際お腹一杯になったけど、カロリーで言えば330しかない。明日の体重はどうなることやら。ん...

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    【ダイエット日誌 38日目】体重推移グラフ / 2019年9月第3週 - 生きるべきか死ぬべきか。

    【ダイエット日誌 38日目】体重推移グラフ / 201...

    先週 55.4kg↓今週 55.1kg(ー0.3kg)ペース悪い。ボーダーを1300kcalに変えてみようかしら。

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    【ダイエット日誌 38日目】2019/9/16(月)・夕食「オクラ」など - 生きるべきか死ぬべきか。

    【ダイエット日誌 38日目】2019/9/16(月)・...

    ●オクラ(40kcal)●ゆで卵(80kcal)●麦茶(0kcal)計…120kcalオクラも飽きてきた。つーかこのオクラあんまり美味しくない…。タイ産だからなのかな。本日の総カロリー…推定1480kcal多いなー。多いのか?ぶっちゃけ自分のボーダーをまだ見極められないでいる。

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    【ダイエット日誌 38日目】2019/9/16(月)・昼食「しゃぶしゃぶランチ」 - 生きるべきか死ぬべきか。

    【ダイエット日誌 38日目】2019/9/16(月)・...

    ●しゃぶしゃぶランチ ・豚&牛ミックス130g(推定500kcal) ・ライス推定150g(推定280kcal) ・その他(推定220kcal)計…推定1000kcal野菜食べ放題とは嬉しい限りだ。質はこの際置いておこう。「その他」には、カロリーとして考慮する必要のない野菜類以外に、マロニー、さつまいもスライス、ポテト、豆腐、うどん、中華麺、などといっ...

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