アスリート ブログ

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アスリートブログ 人気記事ランキング ブログジャンル「アスリート」の人気記事のランキングです。(2020/10/20 06:54 集計)

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    ●コロナ禍ダンスの必需品 - くう ねる おどる。 〜文舞両道*OLダンサー奮闘記〜

    ●コロナ禍ダンスの必需品

    元々、肺活量なども比較的ある方なので、マスクで踊るのはあまり苦ではないですが、クイックステップは大変です…(´;Д;`)マスクそのものが苦しいというよりは、息を吸ったときに張り付くのがしんどい…。(鼻が低いのが原因かもですが。。。涙)大きく呼吸すればするほど張り付くので、クイックステップは息が上がります…。(トレーニングには良いかもですが。笑)そんなと...

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    福井県ジュニア目標記録突破6年男子リレー - ピース(P-is)アスリートクラブ(陸上クラブ)ブログ

    福井県ジュニア目標記録突破6年男子リレー

    第47回小学生陸上競技秋季大会  日清食品カップ 福井県小学生陸上競技交流大会(5年生・6年生のみの大会)ピースアスリートクラブの成績入賞10人 うち1位4人 福井県ジュニア目標記録突破 1チーム(6年男子リレー)

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    10/17(土)TDP冬バージョン、スタート!! - きりのロードバイク日記

    10/17(土)TDP冬バージョン、スタート!!

    来年のトライアスロンに向けて、冬の練習をスタートしよう✨✨『NSIトライアスロンスクール“TDP“』※TDP=トライアスロン・デビュー・プログラム一流コーチの元で、トライアスロンに必要な事を基礎からしっかり学んでいく冬のプログラムがスタートしました。月に一度開催の集中講座。今回を皮切りに、10月・11月、12.1.2.3月と続いていきます。今日がいざ、...

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    11/29(日)開催、アワイチサイクルフェスタ情報その① - きりのロードバイク日記

    11/29(日)開催、アワイチサイクルフェスタ情報その①

    11/29(日)に開催される”アワイチサイクルフェスタ”情報その①😊もう10年以上の歴史がある、毎年9月に開催されている「淡路島ロングライド150」2000人を超えるエントリー者が攻略に挑む、大人気大会が今年はコロナの影響で中止となりました。その変わりに…同じ会場で大々的な自転車フェスタを開催して下さいます🙌&#1285...

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    10/14(水)ぶどう坂練と筋トレ - きりのロードバイク日記

    10/14(水)ぶどう坂練と筋トレ

    今日の朝は、ぶどう坂練と筋トレ。今の気候は、涼しくて最高・大好きヾ(*´ー`*)ノ゛筋トレも凄く気持ち良くできていて楽しいです♪♪

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    ●OLランチ #503 - くう ねる おどる。 〜文舞両道*OLダンサー奮闘記〜

    ●OLランチ #503

    久しぶりに訪問する予定があったので、ついでに会社でのタスクしに出社(*´-`)どうしても少人数になってしまいますが、リアルでの打ち合わせは良いですね〜!色々なアイディアが生まれます( ´ ▽ ` )本日のOLランチをお届けいたします。他部署の後輩ちゃんと初ランチでした!お魚を食べよう!と和食のお店へ( ´ ▽ ` )しめ鯖と塩焼き、2種楽しめるのが嬉し...

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    ふくい健康の森(10月11日)占有使用 - ピース(P-is)アスリートクラブ(陸上クラブ)ブログ

    ふくい健康の森(10月11日)占有使用

    ジャベボール投げ(レベル1~レベル5まで持ち方、投げ方、目標のとこに投げる、遠投など)ジャベボール投げの前の肩慣らし(ハンドボール投げ)3年生・4年生スターティングブロックの使い方1人づつ細かな指導ほかの人のも見て熱心にお勉強 早く順番来ないかなぁってことで新しいスターティングブロックを数個購入しばらく待っててね展望台まで階段ダッシュ2往復  保護者も...

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    10/15(木)丹波へグラベルハンティング! - きりのロードバイク日記

    10/15(木)丹波へグラベルハンティング!

    シフト休日の定番・グラハン、グラベルハンティング。今日は、丹波の有名で広大な林道を探検❣️なんと!65kmもある😱今週末は、日本海ライドもあるので軽めの探検で足も残しておきました(^ ^)走りやすいけど、早朝から気合を入れないと日暮れの早い今の季節、全コース走破はとても無理😅そう言った意味でも、フル制覇はやめて今回、泣く...

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    ●低酸素トレーニング、始めました。 - くう ねる おどる。 〜文舞両道*OLダンサー奮闘記〜

    ●低酸素トレーニング、始めました。

    コロナ禍だからこそ取り組めることを…ということで、今日は体力作りのお話。外出自粛や緊急事態宣言などもあって、なかなかジムに行けず、だったのですが、夏ごろから「やるなら今!」と思って、低酸素トレーニングを開始しました〜!5種目ガッツリ踊れる体力がほしい!!というわけで、低酸素ルームの中では、標高2,500m以上の環境を再現しています。地表付近の酸素比率は...

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    10/10.11(土.日)城崎温泉のお宿『三國屋』 - きりのロードバイク日記

    10/10.11(土.日)城崎温泉のお宿『三國屋』

    10/12は、私のお父さんの誕生日(^ ^)記念になったらいいなぁという事でお父さん、お母さん、私の弟夫婦と私達夫婦の6人で旅行に行ってきました!!コウノトリチャレンジライドで毎年お世話になっている方のお宿、城崎温泉で、憧れのお宿『三國屋』さんに予約。ずっとウキウキ、楽しみにしていました❣️今回のメインは、やはり‼️夜ご飯‼️但馬牛の夜ご飯を予約してい...

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