台所用の水切りゴミ袋が便利

最近お気に入りの 台所用の水切りゴミ袋三角コーナーが無くてもシンクに広げて置くだけ!!自立しているから便利なの ﾅﾙﾎﾄﾞ( ˶˙º˙˶ )ﾎｫｰ!マチ部分が広いんだよね。私はドラッグストアで買っています。試して見る価値あり!! だと思います ヾ(｡･∀･)oﾀﾞﾅ!!

美味しすぎる一品『 長葱の白ワイン煮 』

今日の夜の一品は長葱の白ワイン煮。自然でお洒落な食卓を演出する、ブロガーさん。食べたいと思うものは聞くと、レシピを惜しみなく教えてくれます。我家、老夫婦なのでバンバンお肉は食べれないのですが、野菜はしっかり。ブロガーさんは、野菜が上手に食卓にのっかってるんです。その中の一品を教えていただいています。それが、こちらの長葱の白ワイン煮。長葱の味に、ぷーんとかすかに白ワインが匂います。粒マスタード...

旅行の帰りにコストコへ寄る

1月21日（木）夜の体重54.0kg3泊4日の旅行の帰り、コストコへ寄った。買ったのはこれだけ。合わせて2万円ちょっとの買い物。コストコへ行くと大体2万円は超える。帰ってから昼ごはんを作る。作ったのは、ラーメン。使ったラーメンは先日イトーヨーカードーで買ったすみれの塩ラーメン。デザートにアイスとイチゴ。旅行のかたずけものと、洗濯、買い物の整理や掃除。旅行は楽しいが、後片付けは結構苦痛。早めに...

ぬか漬け『蒟蒻』漬けました！

朝から、TV東京のYouTubeでバイデン大統領の就任式を見入ってしまい、ノロノロな一日の開始でした。夫のお弁当は、来月７日まで休みだし、だらけて、過ごしております。今朝のぬか漬け大根、人参そして蒟蒻。ムニョムニョして、蒟蒻でした＾＾緑のきゅうりは無し。きゅうり、季節的に美味しくないのかなぁ。無くてもいい感じです。色々と試していますが、私は何でも美味しくいただいているのですが、夫が。。。ぬか...

2021年　１月　歩数と距離

10,000越えたら赤に　15,000越えたらピンクに１０万達成　1/18(月)(前回::12/14)２０万達成　(前回::12/25)21木　ー外出自粛ー20水　7,354歩　　5.38km19火　8,570歩　　5.90km18月　9,535歩　　6.87km17日　ー外出自粛ー16土　7,593歩　　5.41km15金　5,279歩　　3.81km14木　ー外出自粛ー13水　9,054...

０１２１

1月21日(木)　『67.7』今日の水分量　　1,500ml500+1000EAAｸｴﾝBCAA　500942.74㌍(不足407.26㌍)Ｐ「105g」→84.02g　336.08㌍Ｆ「50g」→50.94g　458.46㌍Ｃ「100~120g」→37.05g　148.2㌍動いてない30日チャレンジ位。明日から、また、頭と足使いましょう。ささみ蒸し…もう少しで窒息しそうになった❗ヤバかった...

2021年1月21日

食事水豚骨醤油ラーメン、残り汁の雑炊体重計測しておらず

MRM吃音（どもり）改善プログラム 中村しょうの経歴　評判

中村しょうさんが書いている、MRM吃音（どもり）改善プログラムが売れているみたい。２ｃｈ（２ちゃんねる）では、怪しいという評価もあったけどひどい悪評やクレームは、ないようだから、インチキではなさそう。1日20分、自宅で、自分でできる方法で重度の吃音（どもり）が改善できるって、言ってるけど、やっぱ簡単にはいかないよねえ。効果なしって意見もあるし、実際のところどうなのか。そもそも著者の中村しょう...

中村しょう MRM吃音（どもり）改善プログラム 口コミ　やり方

中村しょうさんのMRM吃音（どもり）改善プログラムが、なんだか評判だよね。1日20分、自宅で、自分でできる方法で重度の吃音（どもり）が改善できるって、いい感じだし。生の感想が知りたくて、２ちゃんねるでも調べてみたら、悪い評判とかクレームは、特になかったんだよね。でも、もしかしたら怪しいかもーという噂、聞いたんだけど、ほんとに大丈夫かなあ～。MRM吃音（どもり）改善プログラムは、効果なしなのか...

30日チャレンジ　1月21日(木)

今日はお休みだったからちょっぴり頑張った❗１分４０秒過ぎから耐えていく…２分過ぎ一瞬辛くなくなるけど本当に一瞬後は…耐える❗ちょっぴり頑張った❗こっちも❗set数増やした。