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【自宅でできる】運動不足解消方法を教えて!

このテーマで投稿された記事

ゆらころん 買いました^_^v
前々から気になっていたショップジャパンの『ゆらころん』。テレビを見ながらとか、本を読みながらとか、ながらで腹筋や下っ腹を引き締められる...

庭に鹿 & 芝刈り機が壊れた~
最近は、公園も散歩している人が大勢で、なかなか鹿やウサギを見かけることが少ない日々です。久しぶりに我が家の庭に鹿が登場、この日は同じ鹿...

ZOOMで三日坊主解消
とことんフェイシャル12日間:10日目長いようで短かった10日間、残すところ2日です!もうダメ~休みたいと思ったり、今日は不調だな!っ...

シャワでも十分生きていけるで
ゆびをすこし濡らしておもいきり宇宙へ伸ばすひぁ とする方から風はきているあんたが目を細める方角からだよ。そっちにいつだって 居るじゃん...

【閲覧注意!?】酸素系漂白剤で洗濯機掃除とバスタオルの...
こんにちは。昨日はダンナさんが歯医者へ行ったのでその間、私達は公園で遊びながら待っていたのですが。。。王子も姫もジャイアンっぷりが凄く...

自宅トレーニング中
フィットネスが8月までクローズの可能性があり、いくらフィットネスがオープンしてもすぐに行こうとは思えないので、しばらく自宅トレーニング...

エクササイズ動画でローインパクトに挑戦
1日の運動量を監視してくれるアップルウォッチ。Stay home中に設定がどんどん見直されたようで、ハードルが下がってきましたw1日の...

ほぼ毎日、まいメニュー
やっておりますわよ、おウチでの運動不足解消。老人には大切なのですよ。筋肉はチョキン貯金…と誰かが言っていましたが、76歳になる知人は毎...

『2人用ヨガマット』🧘🏻...
『2人用ヨガマット』🧘🏻♀️愛用しているヨガマットです😊2人用をひとりで使っています...