健康的な食事

普段から、栄養価の高い物が好きです。DHCのポイント交換で、発芽玄米1kg×3個を、GETできました。発芽玄米は玄米をわずかに発芽させたもので、その分栄養価が高くなっています。もともと玄米は、ビタミンやミネラルが豊富ですが、発芽玄米は、さらにGABAギャバがたくさん含まれています。ギャバは、ストレスを減らし、リラックス効果があります。栄養が取れて、リラ...

‘メアリーローズ’が咲き出して

そろそろかな、と待っていた‘メアリーローズ’。今朝（4/20）ついに開花～♡第1号にしては花が大きめ。笑でも、色は…ちょっと薄いかな、、まっ、これから濃くなっていくことでしょう。ぽつんと一輪。こんな感じで咲いています。次に咲くのはこっちかな。下からもつぼみが上がってきて今週末は賑やかになりそうです。笑

‘クラウン・プリンセス・マルガリータ’の鉢植え

南の庭に‘クラウン・プリンセス・マルガリータ’を植えていましたが、株も古くなり、シュートの発生もなくて花数が少なくなりました。今、切り戻して様子を見ています。（復活してくれたらいいんですけど、、）あとから植えた2本目は鉢植えです。まだ小さいけれど、順調に育っています。イングリッシュローズの中でどの薔薇が好きかって聞かれたら、私の中でベスト3に入る‘クラ...

今年最初のリーダーライヴ

こんにちは今年最初のリーダーライヴのご案内です！●5/13 (木) ミスターケリーズ素晴らしいメンバー石井孝宏/Bass さん亀崎ひろし/Percussion さんとっても楽しみですどうぞ宜しくお願いしますご予約はこちらから　https://misterkellys.co.jp/schedule2021-05/☎︎ 06-6342-5821ど...

‘シャーロット’の葉が汚い・消毒液で災難

今年の‘レデイ・オブ・シャーロット’。つぼみが見えてきたのでもうすぐ咲きそうです。昨年9月、この場所（北庭）に引越してきました。笑移植当初はスカスカだったトレリスの隙間もだんだん葉で埋まってきてあとは開花を待つのみ(*^^*)ただね、、、今年は、葉がちょっと汚い。。。病気だらけ…消毒が足りなかったのかな。特に、上の方は手が届かなくて…💦...

「第15回ピアノdeおんがく会」無事終了♪

第15回ピアノdeおんがく会、無事終演いたしました！！！出演した生徒の皆さん、お疲れ様でした。日々の練習を見守り当日の準備をして下さった保護者の皆様、ご来場くださいました皆様、ありがとうございました。昨年は規模を縮小して別会場で行ったため2年越しの大きなステージでの発表会。ピアノソロ、連弾・アンサンブル、お話物語と内容もりだくさんの会で心配しましたが、...

少しずつ変化する暮らし。

最近、インテリアというか暮らし方に凝っていて、そういった実用的な本ばかりを読んでいます。例えば、内田彩仍『家時間』だったり、leaf　河内智美『家事貯金』という本。北欧のインテリアに囲まれて、自分の好きなものを集めている方。それから、やまぐちせいこ『無印良品とはじめるミニマリスト生活』や、梶ヶ谷陽子『気がつけば、ずっと無印良品』でした、など。無印良品の...

もうすぐ咲きそうな‘メアリーローズ’

表玄関の‘メアリーローズ’がもうじき咲きそうです。早ければ月曜、遅くても火曜のような。。どっちかなぁ。。。薔薇は、朝、開花することが多いので明日の朝だと嬉しいな♡早起きしないとね。笑後ろがすぐ塀で、風通しも悪い場所。花付きを良くするために今年は今までと違う剪定に変えてみました。どうやらうまくいったようですね♪下から上まで均等につぼみがついてますよ～ほっ...

発表会の会場を予約してきました。

ピアノ発表会の会場である、豊平館で予約受付をしてきました。豊平館は、明治時代に開拓使が、洋風ホテルとして建築したもので、今では、国の重要文化財になっています。札幌市指定の管理団体が、この春から変わり、よりサービスや雰囲気が良くなっていたので、これから気持ち良く発表会ができそうです。当日使う備品や、感染対策など、いろいろ打ち合わせや説明を聞いて、まだ早春...

YouTube第10段！！

皆さんこんにちは今回は YouTube第10段です♪曲は、ディズニーランドのアトラクション音楽『イッツ ア スモールワールド』を演奏してみましたなかなか外出できない中少しでもウキウキした気持ちになっていただければ嬉しいです♪♪動画はこちらから↓↓↓↓それではYouTube → https://www.youtube.com/channel/UCQ7Rq...