ブログジャンル:ダイエット (268)

ダイエットジャンル 記事ランキング ブログジャンル「ダイエット」の人気記事のランキングです。(2018/07/22 16:17 集計)

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    今日の体重 7/21 〜 目標体重まで6.0kg‼️ - 引きこもりデブの、ダイエットする気あるんかい⁉️

    今日の体重 7/21 〜 目標体重まで6.0kg‼️

    昨年の今日は、こんな感じ...★一昨年の今日は、こんな感じ...★ 体重:63.0kg (スタート時:86.9kg 、目標体重まで、あと6.0kg‼️)朝の排便あり。昨日より400g増。『今日の早朝ウォーキング』【なし】 ?:? ? 象の糞、1本でた。スッキリ‼️昨日のブッフェランチで体重アップ。なんとか400gですんだのが奇跡。目標再設定で57kg...

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    ダイエット目標、再設定 - 引きこもりデブの、ダイエットする気あるんかい⁉️

    ダイエット目標、再設定

    AIトレーナーの助言により、ダイエット目標を再設定し直した。今年はしょっぱなからリバウンドしてばかりなので、下半期は本気を出して、再ダイエットに挑戦‼️

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    明日のわごいち蔵開きのこと - 『照千一隅への道のり』

    明日のわごいち蔵開きのこと

    明日はいよいよ「わごいち蔵開き」です。多彩な友人たちが集まってくれることになりました。極上の飛龍さんの和太鼓を聞きながら、これまた極上のわごいちのお酒の数々を堪能しましょう。明日は夕方五時半から宴をはじめて、九時の太鼓演奏の修了と共にお開きにします。私たちも祭りを楽しみたいので、料理はケータリングします。わごいちメンバーの最近のイチオシ、Kitchen...

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    糖質制限を辛く感じる時 - 糖質制限でダイエットしてみるブログ

    糖質制限を辛く感じる時

    やっと減りました!朝の体重57,90㎏(前回-450g)辛うじてだけど58㎏を切った事は嬉しい~~!そして、糖質制限を始めて4㎏ほど減りました!朝ごはん糖質制限を始めて辛いな~!と感じる時は、大好きな白いパンを食べる事が出来ない事と、果物を少量しか食べれない事です。パンは、ふすまパンなら低糖質で食べても大丈夫なので、富澤商店から「ふすまパンミックス」を...

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    鈴の付いた靴 - 『照千一隅への道のり』

    鈴の付いた靴

    リーンーーーといつもの車両には無い音にふと目線をおくった先に、一組の親子が立っていた。子どもは年長さんか小1だろう。その手を握るのは、40歳くらいのすっきりした容姿のお母さん。もう片方の手には盲人用の杖が握られていた。すこし見ているだけで親子の情の深さが感じ取れる。ゲームやお菓子などなくとも、娘さんは外の景色を見てお母さんに何事かを話しかける。お母さん...

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    今日の夕食 7/21 〜 芦屋サマーカーニバルを見逃す... - 引きこもりデブの、ダイエットする気あるんかい⁉️

    今日の夕食 7/21 〜 芦屋サマーカーニバルを見逃す...

    vegie プロテイン酵素ダイエット(15gを 水250ccと『低脂肪乳牛乳150c』で)(171kcal)グレープフルーツ(210g ) ( 80kcal )PASCO 『ベーグル』( kcal )【合計】265 kcal仕事が終わったのが、pm7:40。帰り際、ポンポンと花火が上がっているの音が聞こえた。今日は『芦屋サマーカーニバル』の日...

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    AIトレーナーのウィークリーレポート 07/13〜 07/19 - 引きこもりデブの、ダイエットする気あるんかい⁉️

    AIトレーナーのウィークリーレポート 07/13〜 0...

    ************************************************************私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりはエキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』から。その続きに該当する現在のブログ記事はこちらからになります‼️******************************************...

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    今日の昼食 7/20 〜 大阪・梅田『ラ テラス カフェ エディセール』にて - 引きこもりデブの、ダイエットする気あるんかい⁉️

    今日の昼食 7/20 〜 大阪・梅田『ラ テラス カフ...

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    今日の朝食 7/20  〜 この後、お姑さま宅に - 引きこもりデブの、ダイエットする気あるんかい⁉️

    今日の朝食 7/20 〜 この後、お姑さま宅に

    ORBIS プチシェイク『マンゴープリン風味』の【牛乳】割り(牛乳 68 kcal + ORBIS 82 kcal = 150 kcal)ヨーグルト 47 kcal【合計】 197 kcal本来なら、TANITAの体脂肪計を測定しに行く日なのだが 9:00まで水分を取らないでいられなかったので、今日はなしに。しかも、お姑さまの具合が悪いらしくこの後...

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    今日の昼食 7/20 〜  大阪・梅田『ラ テラス カフェ エディセール』にて - 引きこもりデブの、ダイエットする気あるんかい⁉️

    今日の昼食 7/20 〜 大阪・梅田『ラ テラス カ...

    日中の気温が37℃を予測していた 大阪・梅田『ラ テラス カフェ エディセール』にてブッフェランチを頂いた。明日で短期の派遣の仕事も終わるので、自分へのご褒美として♡【ブッフェコーナー】 大和野菜を使ったサラダがイチオシらしい。食べている際に知ったが、ピッザとパスタはなくなりかけたら新しい種類のものが次々と出てくるので何処で見切りをつけるのか...

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