ブログジャンル:ダイエット (208)

ダイエットジャンル 記事ランキング ブログジャンル「ダイエット」の人気記事のランキングです。(2018/01/17 06:15 集計)

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    今日の昼食 1/16 〜 『あの日から23年』だからか... - もう、おデブとは言わせない‼️

    今日の昼食 1/16 〜 『あの日から23年』だからか...

    ドラゴンフルーツの豆乳割りサンスター『野菜道場』BAGEL&BAGEL『ブルーベリー』野菜量:-鶏むね肉:-朝食後、具合が悪くなり、ずっと横になっていたら、この時間。『あの日から23年』。ネットニュースで、『あの話題』が出始めたからか?毎年、この時分は体調が悪くなる。忘れたい過去。忘れられない過去。とりあえず、出来合いのもので腹ごしらえ。***...

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    月曜日の体重測定 1/8(月)→→1/15(月) - 湘南でビール

    月曜日の体重測定 1/8(月)→→1/15(月)

    月のものが終わりそうですが、むくみの増加が分かりにくかったです。1月8日 47.4kg →→ 1月15日 47.7kgプラス300gでした。身体年齢 29歳 代謝身辺が忙しくてつい毎日晩酌してしまいます。でも私が考えたダイエットのコツを守る事であまり太ることがありません。

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    今日の夕食 1/15 〜 派遣の仕事、決まりました‼️ - もう、おデブとは言わせない‼️

    今日の夕食 1/15 〜 派遣の仕事、決まりました‼️

    vegie プロテイン酵素ダイエット(15gを【低脂肪乳牛乳200cc】と水100ccで) スイーティ 1/2個先週、【戦】と称した職場見学をしてきた派遣社員のお仕事が、見事、採用になった。勤務開始は来週から。1日4時間×週5日の社会人になることに。だいたい決まった時間に、だいたい決まった、いつもの食事が食べれなくなるからだいがどうなるかが不...

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    今日の体重 1/16 【10:00計測】〜 油断したら、直ぐに元の木阿弥 - もう、おデブとは言わせない‼️

    今日の体重 1/16 【10:00計測】〜 油断したら...

    体重:53.5kg (スタート時:86.9kg から −33.4kg)朝の排便なし。昨日より700g増。原因は、昨日の間食2回。やっと52kg台になったというのに、元の木阿弥に...体脂肪率:22.7% (スタート時:40.7% から −18.0%)【計算上の脂肪量】12.1kg(スタート時:35.4kg から −23.3kg)BMI:20.5内臓...

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    今朝はすんごいモヤってました。 - いつとこ気まぐれブログ 

    今朝はすんごいモヤってました。

    今朝の景色です。気温差があるのか?  すごい霧です。ガードレールよりも はるかに高く雪が積まれています。いったい何メートルの高さなのかしら。

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    今日の朝食 1/16 - もう、おデブとは言わせない‼️

    今日の朝食 1/16

    温野菜(キャベツ、ピーマン、舞茸、ブロッコリー、長芋、なす、大根)、黄パプリカヨーグルト チアシード(大さじ1を150ccの水でふやかしたもの)野菜量:400g***************************************************************私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりはエキサイトブログタイトル...

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    2018年1月10日 ダイエットはほぼ食べ方と飲み方で決まる - 湘南でビール

    2018年1月10日 ダイエットはほぼ食べ方と飲み方で決まる

    47k台なんて大人になってから初経験です。身長160cmで体重47k台って前は痩せすぎなイメージでしたが洋服を着ると痩せすぎに感じないし、何より自分自身すごい47k台って気分がいいです!生まれ変わったよ、自分~て感じがします。あともうちょっと身体の見た目を考えながら46.5kgを目指してもう少しやっていこうと思います。でもちゃんと食べて痩せないと身体に...

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    ブログお休みは体重増加の兆し - ひとり時間を楽しむ

    ブログお休みは体重増加の兆し

    ブログのお休みということは…?十中八九体重増加だよね~。え~そうですとも。1月も半ばなのに全然減ってません。<本日の体重>60kg 6日前より+400g7月上旬67kgより-7kg以前、ブログさえアップしていれば体重は減る!という記事を書きましたがこれってホントだと思う…。休んでいる時は絶対痩せない。(私の場合)<今日の食事>しゅうまいしめじとネギのチ...

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    今日の間食 1/15 【その2】 〜 ロピア『苺フロマージュタルト』 - もう、おデブとは言わせない‼️

    今日の間食 1/15 【その2】 〜 ロピア『苺フロマ...

    ロピア『苺フロマージュタルト』(194kcal)コーヒー(MAXIM)私の好きなケーキの種類はタルト。それも、フロマージュとなれば、購入してしまわずにはいられなかったものを今日もたべてしまった...***************************************************************私のダイエット記録(黒歴史‼️...

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    今日の昼食 1/15 〜 あったかスープ追加 - もう、おデブとは言わせない‼️

    今日の昼食 1/15 〜 あったかスープ追加

    ドラゴンフルーツの豆乳割り納豆のメカブ和え鶏むね肉オープンオムレツ(ほうれん草)スープ(大根、人参、玉ねぎ)野菜量:50g+α鶏むね肉:100g***************************************************************私のダイエット記録(黒歴史‼️)のはじまりはエキサイトブログタイトル『46歳の花嫁』...

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