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  1. 生きるべきか死ぬべきか。

    【ダイエット日誌 17日目 (1/3) 】2019/8/26(月)・朝食「ソーセージエッグ」など

    ●ソーセージエッグ●バナナ●豆腐●牛乳フライパンに目玉焼きの焦げが少しだけ張り付いてたので箸でつまんで口に入れたら、これがとんでもない苦さ・・・!圧倒的苦み・・・!過去にもさまざまな焦げを食ってきたけど、ここまでの苦さは前例がない。口の粘膜の奥深くにまで浸透するようなしつこさで、なかなか消えてくれなかった。フライパンにもよるのだろうか。安物だとフライパン表面の科学物質が溶けだして強烈な苦味を...

  2. 生きるべきか死ぬべきか。

    【ダイエット日誌 17日目 】2019/8/26(月) 体重測定

    前日56.4kg↓今日56.8kg(+0.4kg)400g増。なぜなのじゃ?

  3. 生きるべきか死ぬべきか。

    【ダイエット日誌】体重推移グラフ / 2019年8月第4週

    先週56.9kg↓今週56.4kg(-0.5kg)先週と比べてマイナス500g。一週間でこれはちと物足りない。だからといって、食事量をさらに減らそうと考えるのは失敗への第一歩だと思う。食事が減れば、ストレスが増える。もちろんドカ食いすればストレスは消滅するだろうけど…目を覆うような結果が待っていることは明らかだ。食費とストレス、二つの均衡を保つことが大事なのである。それにしても、体重の増減を...

  4. 生きるべきか死ぬべきか。

    【ダイエット日誌 16日目 (3/3) 】2019/8/25(日)・夕食「野菜炒め」など

    ●野菜炒め●牛肉3切れ●牛乳困った時にはこれ、山盛りの野菜炒め。ピーマン、キャベツ、玉ねぎ、えのきというゴールデンメンバー。これで太るはずがない。そして今日は肉を加えてみた。肉だ!肉!肉!肉!軽くテンションが上がってしまい反省しております。脂質の少ない赤身肉。たまには摂らせてください肉由来のタンパク質を。明日の体重計がほんと怖い(2回目)。

  5. 生きるべきか死ぬべきか。

    【ダイエット日誌 16日目 (2/3) 】2019/8/25(日)・昼食「くるみパン」など

    ●くるみパン●おにぎり1個No Photo!今日はいつものサンドウィッチから趣向をガラリと変えておにぎり&パン。言うほど変わってないという。でもカロリーは結構取ってしまったかも。明日の体重計が怖い。

  6. 生きるべきか死ぬべきか。

    【ダイエット日誌 16日目 (1/3) 】2019/8/25(日)・朝食「サラダチキン」など

    ●サラダチキン(タンドリー味)●バナナ●オニオンスープ●水筋トレマニア御用達のサラダチキン。200円程度でタンパク質が20gも摂れる優れもの!オニオンスープは失敗だった。美味しいんだけど、辛いものと熱いものは絶望的に合わない。タンドリーチキンにこれほどの辛みがあるとは知らなんだ。

  7. 生きるべきか死ぬべきか。

    【ダイエット日誌 16日目 】2019/8/25(日) 体重測定

    前日56.5kg↓今日56.4kg(-0.1kg)100gダウン。うーん、何とも言いようがない。

  8. 生きるべきか死ぬべきか。

    【ダイエット日誌 15日目 (3/3) 】2019/8/24(土)・夕食「舞茸の天ぷら」など

    ●タラ1切れ●舞茸の天ぷら●豆腐(小ネギのせ)●水バイトの帰り、スーパーのお惣菜コーナーを何気なく物色してた時、ふと舞茸の天ぷらが目に入った。そして唐突に思い出したのだ。舞茸の天ぷらが大好きということを!惣菜の舞茸を家のトースターでカリカリに焼いて、おろしつゆにつけて食べている瞬間がこの世で一番の幸せなのだ。これは誇張ではない。事実である。ダイエット中とはいえ、たまにはいいだろう。特に今日は...

  9. 生きるべきか死ぬべきか。

    【ダイエット日誌 15日目 (2/3) 】2019/8/24(土)・昼食「サンドウィッチ」など

    ●サンドウィッチ最近、土日はいつもサンドウィッチ。バイトの昼休みにサンドウィッチ。本当ならオシャレなカフェに入りたい。店内に流れるポサノヴァの音楽に身を委ねながら、炎天下を歩く通行人を上から見下ろしたい。でも昼食に500円以上は出せないんだよ貧乏人は。だからパン屋のサンドウィッチを味わうというよりお腹に流し込んで、あとはお金のかからない市立図書館で涼むのさ。どっかに5万円くらい落ちてないかな。

  10. 生きるべきか死ぬべきか。

    【ダイエット日誌 15日目 (1/3) 】2019/8/24(土)・朝食「オールブラン」など

    ●オールブラン&オートミール●魚肉ソーセージ今日は朝からバイトだったので特別簡単に済ませられるものを用意した。ええ、いつもと同じです。牛乳は開けて4日目ぐらいだったから、使おうか少し迷った。以前、たった数日で腐り気味になった牛乳を口に含んでしまい、その時の舌のビリビリがトラウマになっているのだ。舌は特に違和感を覚えず、お腹も一日何とか持ちこたえた。My胃酸の勝利だ。

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